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WIR UNTERRICHTEN
KLASSISCHES PILATES
IN ZÜRICH
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UNSER ANGEBOT
Unser Pilates-Studio befindet sich im Herzen von Zürich, direkt am wunderschönen Schanzengraben, zwischen Paradeplatz und Bahnhof Enge.
PILATES IST EIN SYSTEMATISCHES GANZKÖRPERTRAINING
Das Pilatestraining wird bereits seit über 100 Jahren praktiziert und ist ein
ganzheitliches Körpertraining. Sämtliche Bewegungen werden kontrolliert, konzentriert und mit wenigen Wiederholungen ausgeführt. Bei jeder Bewegung wird die Körperspannung aufrecht erhalten, indem die Körpermitte stets aktiviert wird.
Dank bewusster Atmung, gezieltem Stretching und kontrolliertem Kraftaufbau werden sie bei regelmässigem Pilatestraining sehen, dass Ihre Rumpfmuskulatur deutlich stärker wird und sich Ihre Körperhaltung verbessert.
«Nach zehn Trainings spürst du einen Unterschied, nach zwanzig Trainings siehst du ihn und nach dreissig hast du einen neuen Körper.»
Joseph Hubertus Pilates
DAS COREPILATES TEAM
Melden Sie sich noch heute für ein Probetraining bei uns an.
Wir unterrichten klassisches Pilates in Einzellektionen, im Duett oder in der Gruppe. Unser Studio befindet sich im Herzen von Zürich, direkt am wunderschönen Schanzengraben, zwischen Paradeplatz und Bahnhof Enge.
Pilates-Trainerin
Pilates-Trainerin
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