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DAS PILATES-STUDIO
IM HERZEN VON ZÜRICH.
KLASSISCH. EFFEKTIV. HERZLICH.

Trainieren wie du willst. 
Probetraining jetzt buchen.

Entdecke unsere umfassende klassische Pilatesausbildung. Werde ein zertifizierter Pilates-Instruktor

Pilates in der Schwangerschaft
Nimm teil an userer Gruppenstunde für Schwangere Mittwochs um 15.30 Uhr oder Samstags um 11.00 Uhr.

Monkey Pilatesübung klassisches Pilates Cadillac

IT'S THE MIND THAT CONTROLS THE BODY

Pilates ist ein ganzheitliches, systematisches Training und zeichnet sich durch fliessende und kontrollierte Bewegungen aus, mit dem Ziel Kraft, Beweglichkeit, Koordination sowie Selbstwahrnehmung zu steigern. Die Urform dieser Trainingsmethode geht auf Joseph Hubertus Pilates zurück, der sie Anfang des 20. Jahrhunderts unter der Bezeichnung «Contrology» entwickelt hat. Der Geist kontrolliert den Körper, wie der ursprüngliche Name sagt. Wer regelmässig trainiert, gewinnt ein ganz neues Körperbewusstsein und einen vitalen Geist

Corepilates Pilates Gerät Chair Going up Front

INDIVIDUELLES PERSONALTRAINING
 

Unser Eins-zu-Eins-Training ist massgeschneidert für deinen Körper und deine persönlichen Ziele.
 

Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener, Sportmuffel oder Athlet bist, Pilates als effektives Ganzkörpertraining verbessert Flexibilität, Balance und Kraft und ist individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Erlebe die Vorteile dieses personalisierten Trainings und besuche uns in der Nähe von Bellevue und Kunsthaus. 

Pilatesübung crisscross Pilates Matte

OPTIMIERTES SELBSTTRAINING AM PILATES-URSPRUNG
 

Unsere Selfpractice-Klasse basiert auf den Grundprinzipien von Joseph Hubertus Pilates. Hier trainieren die Teilnehmenden eigenständig und erfahren die Essenz der Pilates-Methode sowie die Idee hinter dem ganzheitlichen Training.

In unserer Selfpractice-Klasse bieten wir dir Raum für eigenständiges Training, das von Pilates für Anfänger bis hin zu fortgeschrittenen Pilates-Übungen reicht. Unsere Trainer stehen bereit, um dich bei deinem selbstständigen Pilates-Training zu unterstützen und sicherzustellen, dass du die Pilates-Übungen korrekt ausführst.

DAS PILATESSTUDIO IM HERZEN VON ZÜRICH
 

Wir sind ein vollausgestattetes Pilates-Studio im Herzen von Zürich, in unmittelbarer Nähe von Kunsthaus, Bellevue, See, Altstadt. Ein Team von motivierten, erfahrenen und herzlichen Trainer:innen vermittelt die Pilates-Methode in Einzel-, Duett- oder Gruppenstunden an Kund:innen aller Altersklassen. ​
 

Pilatesübung Pilates Gerät High Chair Going up Side

ENTDECKE DAS EINSTEIGERPAKET
FÜR PILATES
 

Mit 3 Eins-zu-Eins-Lektionen lernst du die Pilates-Methode und die Geräte kennen. Gleichzeitig helfen sie uns dabei, die Bedürfnisse deines Körpers zu ermitteln.


Nach nur 10 Trainingseinheiten wirst du einen spürbaren Unterschied feststellen, nach 20 Einheiten wirst du ihn bereits sehen können, und nach 30 Einheiten wirst du einen neuen Körper erleben (Zitat Joseph Hubertus Pilates).

Openlegrocker Pilatesübung Pilates Matte

PILATES-MATTENKLASSE FÜR GRUPPENTRAINING
 

Erlebe unser Gruppentraining auf der klassischen Pilatesmatte. Unsere Mattenklasse bietet ein Pilates-Erlebnis für alle die nach einem ganzheitlichen Körpertraining suchen. Tauche in unsere Pilates-Mattenklasse ein, und lerne Übungen, die du auch Zuhause trainieren kannst.

Pilatesübungen Gruppenkurs Pilates Zürich
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