JEDER MOMENT UNSERES LEBENS KÖNNTE DER BEGINNN
VON ETWAS GROSSARTIGEM SEIN
JOSEPH PILATES
Das Training an den Geräten
Unser Studio ist ausgestattet mit den von Joseph Pilates erfundenen einzigartigen Geräten. In deinen Trainings lernst du sie kennen und schätzen. Mithilfe der Geräte lernst du die Prinzipien der Pilatesmethode in deinem Körper umzusetzen und zu speichern.
Das Einsteigerpaket
Drei Lektionen Eins zu Eins lassen dich die Pilates Methode und die Geräte kennenlernen und uns lassen sie herausfinden, was dein Körper braucht. Wir empfehlen dir, dieses Paket zu nutzen. So holst du dein Optimum heraus.
Kosten inkl. Mwst: 3 Lektionen / 300 CHF
Personaltraining
Eins zu Eins Training, ausgerichtet auf deinen Körper und deine Ziele.
Kosten inkl. Mwst:
140 CHF / 10er Abo 1350 CHF / 20er Abo 2500 CHF
Duett
Training zu zweit, zusammen ist der Wille manchmal grösser.
Kosten pro Person inkl. Mwst:
80 CHF / 10er Abo 730 CHF / 20er Abo 1400 CHF
Gruppe
Training in der Gruppe (max. vier Teilnehmer). Erfahrung mit den Geräten, das Kennen der Übungen und Selbständigkeit in der Umsetzung sind Voraussetzung.
Kosten pro Person inkl Mwst :
60 CHF / 10er Abo 570 CHF / 20er Abo 1040 CHF
Selfpractice Klasse
Training am Ursprung der Idee von Joseph Hubertus Pilates. Die Teilnehmenden trainieren komplett selbständig. Sie wählen die Übungen, die ihr Körper braucht und arbeiten fokussiert an ihren Herausforderungen. Der Trainer wird zum Mentor und gibt Korrekturen und Input. Voraussetzung ist Kenntnis der Übungen, die dein Körper braucht und der Mut, diese selbständig ausführen zu können. Das Level spielt keine Rolle.
Kosten pro Person inkl. Mwst:
45 CHF / 10er Abo 400 CHF
